Pilates & Friends*

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Pilates ist eine wirksame Trainingsmethode für den gesamten Körper. Das gezielte Training der Muskulatur trainiert die Beweglichkeit und steigert das allgemeinen Wohlbefinden.

Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Muskelaktivität und Körperhaltung werden stark verbessert. Mit diesem privaten Video-Training können Sie gezielt Ihr eigenes Trainingsprogramm starten. Angeleitet von einem Profi bekommen Sie einen besonders praxisnahen Trainingsablauf vorgelegt. Einfach eine Video-Lektion starten und das Ganzkörpertraining kann beginnen: Sportlich aktiv sein wann und wo Sie wünschen. Mit diesem Home-Training ist ein effektives Training zu jeder Tageszeit möglich. Die Anleitungen sind leicht verständlich erklärt und führen Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl.

Anfänger und Könner werden sich mit diesen praktischen Video-Trainingslektionen wohlfühlen – ein Trainingsbeginn ist jederzeit möglich! Noch nie war Trainieren so einfach. Sie können alle Übungen ganz nach Ihrem eigenen Tempo einstudieren.


Das konzentrierte Pilates online Ganzkörpertraining dauert pro Einheit zwischen 30 – 40 Minuten. Ausprobieren und Freude haben: Pilates ist eine Wohltat für den Körper und Geist. 

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ÜBER 800 VIDEOS 19,90€/ mtl.

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